発熱から10日で陰性
感染しちゃった方や、感染しているかも？と思っている方のために、私がどんな経過で回復したのか記録していましたが、無事に陰性が確定しましたのでまとめました。
あくまでも私の場合の記録なので、全ての方が同じ経過にはならないと思いますが参考になればと思います。
その１ 鼻の奥の違和感から
一週間頑張ってようやくお休み。この土日にはいっぱいやらなければならないことがあって仕事に行っているよりも忙しいかも。なんて思いながら迎えた週末です。
土曜日午後
買い物中に鼻の奥に違和感を感じました。ムズムズした感じがして、しばらくすると少し痛い感じでしたが、いつもの花粉症かな（こんな時期に）位の症状で、その日は忘れて寝てしまうくらいの軽い症状がありました。
この段階では新型コロナウイルスに感染したかも？なんて微塵も思っていません。
日曜日朝
起きると鼻の奥と喉に少し痛みがありました。寝ている間に乾燥してかなあ？口呼吸になっていたかなあ？盛大にイビキをかいてたかも？位の感じの痛みで、午前中は畑に出て黒マルチの片付けなどの農作業を行いました。
鼻と喉に痛みはありましたが、普通に農作業を終えました。
日曜日夜
相変わらず鼻と喉が痛かったのですが夕飯を食べた後、少し頭がクラッとしました。早めにお風呂に入って寝てしまおう。
21:00になり急に悪寒に襲われ体温測定してみると37.5℃！ヤバイなあ。なっちまったかも。
家族に言って隔離生活がスタートしました。
ちなみに夜間は38.2℃まで上がりました。
ここまでの詳しい様子はこちらからご覧ください。
月曜日抗原検査で陽性確定
朝8：00に勤務先の医院にて抗原検査を受けると見事に赤いラインが二本！陽性確定です。
この時の体温は37.１℃まで下がっていましたので薬はもらわず帰宅して休みましたが、体のダルさや咳が出ていたためウイルス散布器と化していました。
詳しくはこちからご覧ください。
火曜日隔離生活2日目
体のダルさは無くなりましたが、鼻水と咳が酷くなりました。最高にウイルス散布器と化している状態です。
自分から家族に感染させてしまってはいけないのでトイレ以外は隔離室から出ませんでしたし、トイレに行った後は自分が触れた場所はアルコール消毒しながら帰って来るという方法で広げない様に務めました。
ただ、暇ですね。YpuTube見るか相棒の再放送を見るか。体調はまだまだ全然ダメなのでゴロゴロしているしかありませんでした。
こんな感じで隔離生活がしばらく続きました。
詳しくはこちらからご覧ください。
土曜日リハビリ開始
隔離生活も6日目になるとさすがに足が弱ってしまいます。高齢者は3日寝てると立てなくなると言います。さすがに高齢者ではないので大丈夫ですが、このままではマズイです。
幸い田舎なので人に会う事はまずありません。家の周りを歩く事からリハビリを始めました。
途中で具合が悪くなってしまってはマズいので、本当に家の周辺だけです。
【リハビリ開始】新型コロナウイルスに感染後の体力回復運動開始
水曜日陰性確定（隔離10日目）
勤務先からの指示もあり、未だ休んでいますが明らかに夜はよく眠れますし朝もスッキリ起きられるようになりました。
相変わらず咳は出ますが鼻水は止まっています。
職場の医院から渡された抗原検査キットを使って検査したところマイナス（陰性）となりました。長かったです。
新型コロナウイルス感染まとめ
私よりも先に何人か感染したスタッフがいますのでその後の経過を聞いてみましたところ、引き続き咳が出ている人が多かったです。なかなか体調は万全とはいかないみたいですね。
陰性になってからも10日位は咳が続いたり鼻声だったりという症状が続いていたそうです。
私も咳が続いていますし鼻声になっています。しばらくこんな感じなんだろうと思いますので新型コロナウイルスはかなりしつこいですね。
こんな感じで私の感染記録となります。皆さん気を付けてお過ごしください。
まずは鼻の違和感から始まり、鼻と喉の痛みが出て来ますので気を付けましょう。
また、この冬はインフルエンザとの同時流行なんて話も出ています。
引き続き手洗いやうがい、換気などの感染予防対策を行って感染予防につとめましょう。（仕事柄気を付けていましたがそれでも感染してしまいました。油断していたと思います。どこか甘かったのだと思います。）
感染してしまったら早めに隔離生活に入る事と、しっかり休養をして早期の回復をめざしましょう。
12月1日：追記（20日後も咳が出る）
最初に鼻の奥に違和感を感じてから20日。陽性が確定してから18日が経過した本日12月1日の様子です。
夜、布団に入ると咳が出ます。しかも、一度出ると止まりません。なので寝る部屋は別にして迷惑がかからない様にしています。
日中も時々咳が出たり喉の奥に痰が絡んだりしています。（抗原検査では陰性です。）
職場は一時閉鎖
勤務する通所リハビリで利用者さんの陽性が確定しました。夕方、帰宅時間頃になって頭が痛いと言い出し発熱し37.5℃です。職場の医師がすぐさま検査をした結果「新型コロナウイルス陽性確定。」
私はその方のトイレ介助を行ったり諸々で超濃厚接触者となってしまい、今日から自宅待機となりました。職場も再び閉鎖となってしまいました。
